Greenm

这垃圾代理，吃相太难看，除了改了下客户端准备三端互通，以及所有交易都通过拍卖行收税之外，其他技能平衡全部不改。

AI 时代来临后，这些安全圈的一样难过。Agent 都帮干完了还比你干得更好，你还有动力继续去搞吗？

楼上说了很多，核心思想大家都说得没错，就是消耗大于摄入就能减肥。但很多人把“饿”曲解了，认为减肥只要感觉饿就是不健康的，容易反弹的，这其实是不对的。

其实“饿”只是一种感觉，饿不代表就不吃，绝食，以及营养不良。 大家都知道消耗大于摄入就能减肥，但每天吃多少东西，吃进去的东西有多少热量，你真的能算准吗？你吃食堂打的饭能知道他给你放了多少油？ 每个人的肌肉含量基础代谢都不同，消耗你也真的能算准吗？ 很多人每天按照食谱表格算，每天都有 300 大卡赤字，月底上称一看一斤没掉，这又何必呢。

但是，饥饿是最准的感受，你的热量有赤字身体会直接告诉你，只要每天都保持轻微的饥饿感，保持一段时间，绝对是能瘦下来的。 在这基础上，如果你想变得更健康，更科学得进行减脂，那就需要大概计算下每日的三大营养素摄入，有个适当的比例，并保持适度的运动锻炼。

总结一下，其实减肥/减脂的核心体验就是饿，只有挨饿才能瘦。 至于反弹不反弹就看你能不能坚持下来，运动减肥你坚持不下来运动后，不一样反弹嘛。

青菜有点少，按照这个量吃两顿完全吃不够每日所需的青菜。

大家都不看好你，但是我支持你，没有你们的创业哪来的财富再分配，房东怎么赚钱？

外区有吗，美区啥的，支持的话就多充点买订阅

止增笑耳

你这“企业级”还真不如我家里的机柜 NAS ，我都不好意思说自己是企业级。