我是突发胸痛查症状对号入座 GERD 后胃镜确诊。这个和饮食习惯关系较大，吃伏诺拉生（好贵）的同时，可尝试下列行为，希望对大家有帮助。

1. 干湿分离 - 用餐前后一小时不喝汤、水、奶茶等
2. 加强蛋白质摄入 - 蛋白质缺乏可能导致贲门松弛
3. 减少糖油混合物及重味调料 - 如炒粉等易引起嗳气的
4. 戒咖啡 - 如奶咖及冰美式
5. 饭后不躺卧

以上为患病期间整理，坚持半年后故障消失且不复现，祝 OP 早日康复。