Jet lag：时差反应 / 时差综合征。指因快速跨越多个时区旅行而导致的生理节律（生物钟）紊乱，常见表现包括困倦、失眠、注意力下降、食欲变化等。
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I have terrible jet lag after the long flight.
长途飞行后我有很严重的时差反应。
After flying from New York to Beijing, she struggled with jet lag for days, finding it hard to sleep at night and stay awake in meetings.
从纽约飞到北京后，她连续好几天都受时差反应困扰：晚上很难入睡，开会时又很难保持清醒。
Jet 指“喷气式飞机”，lag 指“落后、滞后”。合起来形象地表达：人在喷气式飞机的快速跨时区旅行后，身体的生物钟“跟不上”（滞后于）当地时间，从而出现不适。
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