direct fitness：在生物学（尤其是进化生物学/亲缘选择）中，指个体通过自身繁殖所获得的适应度收益（即直接产生并抚养后代对基因传递的贡献）。常与 inclusive fitness（包容适应度） 相对，后者还包括通过帮助亲属繁殖获得的“间接”收益。
（在健身语境里偶尔也会被字面用作“直接的健身/直接提升体能”，但并非固定术语；若为品牌名则属专有名词。）
/drkt ftns/
Direct fitness increases when an animal has more surviving offspring.
当一种动物拥有更多存活的后代时，它的直接适应度就会提高。
In kin selection theory, researchers compare direct fitness from personal reproduction with indirect fitness gained by helping relatives reproduce.
在亲缘选择理论中，研究者会比较来自自身繁殖的直接适应度，以及通过帮助亲属繁殖获得的间接适应度。
direct 源自拉丁语 directus（“笔直的、直接的”）；fitness 来自 fit（“适合”）+ 名词后缀 -ness（表“状态/性质”）。合在一起时，在进化生物学里用来强调“由个体自身繁殖直接带来的适应度贡献”。
该短语 direct fitness 更常见于进化生物学与行为生态学的学术写作中，而不是传统文学作品中的固定表达。与其密切相关的概念与词汇（如 fitness、selection）在以下经典著作与科普/理论文本中常见：
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