Cool Down

释义 Definition

指逐渐冷却、平静下来，或在剧烈运动后进行放松活动。也可以比喻情绪从激动、愤怒的状态恢复平静。

发音 Pronunciation

/kul dan/

例句 Examples

Please cool down before we talk about this.
请先冷静下来，然后我们再谈这件事。

After the intense workout, the coach asked the team to cool down with some light stretching and deep breathing exercises.
在高强度训练之后，教练让队员们通过轻度拉伸和深呼吸来做放松运动。

词源 Etymology

cool 源自古英语 cōl，意为"凉的、冷的"，与日耳曼语系同源。down 在此作为副词，表示"减弱、降低"的方向。cool down 作为短语动词，最早用于描述温度的降低，后来引申为情绪上的平复。在运动领域，这个短语从20世纪中期开始被广泛用来指代运动后的放松恢复阶段。

文学作品引用 Literary References

在雷蒙德卡佛（Raymond Carver）的短篇小说中，人物之间的冲突常常伴随着"cool down"这一动作，用以表现紧张关系的缓和。
在村上春树（Haruki Murakami）的英译作品《挪威的森林》（Norwegian Wood）中，角色在情绪激动后被劝说"cool down"，体现了日常对话中这一短语的自然用法。
在体育类非虚构作品如克里斯托弗麦克杜格尔（Christopher McDougall）的《天生就会跑》（Born to Run）中，cool down 作为运动术语被频繁使用。