本质上；内心里；说到底。 用来表示某人的真实品性、真正想法或事物的根本特征（有时与表面表现相对）。
/t hrt/（BrE）, /t hrt/（AmE）
She is kind at heart.
她本质上很善良。
Though he seems strict, he’s generous at heart and often helps people quietly.
虽然他看起来很严厉，但他内心其实很慷慨，经常默默帮助别人。
由介词 at（在……处）+ heart（心、内心）构成。英语里常用“心/心脏”作隐喻来指人的情感与本性，因此 at heart 引申为“在内心深处、在本质层面”。
该短语（或非常接近的表达）在英语叙事与人物描写中很常见，尤其用于刻画“表里不一/真实本性”，在不少经典作品中都能见到类似用法，例如：
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